vol.21 2019 健康的な一年のスタートへ
皆さまにとって幸多き一年となりますように。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
2019年、
皆さまどのような1年が動き出しているでしょうか？
今年の目標は？仕事では決まっているかも。。
自分のこと、自分の健康のこと
ナースのお仕事、
患者さんの病気の治癒と健康の回復
病気の予防と健康の保持増進。
患者さんと関わるくらい
自分のことを大切にしていますか？
お正月も仕事・夜勤もある
睡眠リズムが崩れる・疲れが抜けない。。
こんなことないですか？
食欲がない。。
逆に食べだしたら止まらない
お酒も進む。
体重増えたかも。。
肌荒れしてるかも。。
私、病院の仕事を退職して
呼び出しのない生活になった。
夜勤のない生活になった。
体調が良くなりました。
そして、疲れすぎていることに
気づけていなかった。。当時は。
自分を大事にすることに関心がなかった。
当時は。
ナースの皆さん
自分の体を労わって大切にして。
夜勤や３交代勤務が苦手の人は特に。
毎日同じ環境にいると
気づかないこともありますよね。
2019年の初詣
人があまりいない場所へ。
（すれ違った人は１０人くらい）
神聖な空気と静寂な場所へ行きました。
日常では、様々なノイズ・音・人の感情
などの影響を受けているんだなって思いました。
静寂な場所に行って気づけること。
病院は患者さんの感情も受けやすい場所。
ナースの皆さん
自分の健康を大切に
自分を優しく労わって。
そして、
自分のより良い健康目標も考えてみて。
何をする？ 何をしない？
何をしたい？ 何をしたくない？
心と体を大切に！
2019ナースの皆様にとって
より良い健康的な素敵な１年となることを
願っております！
本年もどうぞよろしくお願い致します。
一般社団法人
日本ホスピタルクリエーション協会
代表理事 佐々木 純子